Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Làm bài tập mở rộng dương vật làm việc?

Do Penis Enlargement Exercises Work?Bài tập mở rộng dương vật đã được nổi tiếng từ thời cổ đại ở các quốc gia phương Đông, nơi mà họ đã vô cùng phổ biến rộng rãi. Các khóa học đào tạo thường bao gồm giữa 100 và 200 bài tập và kéo dài khoảng nửa giờ. Những bài tập không phải là khó chịu, nhưng họ có thể thêm khoảng 2 inch với kích thước dương vật thường xuyên của bạn.

Hiện đại dương vật mở rộng chương trình bao gồm các hướng dẫn đầy đủ với các mô tả của quá trình chi tiết. Bạn có thể sử dụng chúng cũng để tăng kích thước dương vật, tăng cường khả năng cương cứng và nhận việc xuất tinh chuyên sâu và thúc đẩy mạnh mẽ.

Dương vật tập thể dục chương trình cũng có thể chứa thông tin về thực phẩm và vitamin, bạn có thể sử dụng để cải thiện sức chịu đựng và ham muốn tình dục của bạn mà không cần sử dụng thuốc đặc biệt nhưng có kết quả như thể bạn đã tham gia họ.

Ngoài việc được chứng minh, an toàn hơn và tự nhiên hơn, bài tập mở rộng dương vật cũng chi phí ít hơn so với thuốc hoặc phẫu thuật. Điều quan trọng chính trong việc lựa chọn chương trình tốt nhất bài tập dương vật là loại đào tạo. Bạn tốt hơn sẽ có một trong đó là trong video. Một đoạn video là rất quan trọng, bởi vì bạn phải biết chính xác làm thế nào bài tập nên được thực hiện.

Làm thế nào kích thước dương vật bài tập làm việc

Bài tập mở rộng dương vật bao gồm một ấm lên phiên, bài tập như một thói quen jelq cộng với một tập thể dục và một mát xuống thường xuyên. Sau vài tuần của thực hành thường xuyên, này tập hợp các bài tập sẽ cung cấp cho các kết quả tích cực đối với kích thước dương vật của bạn.

Phổ biến nhất dương vật enlargement tập luyện mà bạn có thể nhận được vào được gọi là jelq. Jelqing là một quá trình cũng được gọi là vắt sưa, trong đó người sẽ giữ dương vật bằng cách sử dụng ngón cái và ngón tay của mình trong khi liên tục vẽ dương vật của mình ra khỏi cơ thể của mình. Quá trình này sẽ lực lượng máu vào các qui đầu và sử hang để có thêm không gian để điền vào máu nhiều hơn trong quá trình cương cứng.

Trong khi làm điều này tập luyện, nó là quan trọng cần ghi nhớ rằng điều này nên được thực hiện một cách chậm. Bạn không nên lấy lá dương vật quá chặt chẽ. Dương vật nên được tổ chức vào nhẹ trong khi bạn chậm vẽ dương vật của bạn ra khỏi cơ thể của bạn.

Những bài tập được chứng minh là an toàn và cho kết quả lâu dài nếu thực hiện theo cách thích hợp. Đừng quên sử dụng một ấm lên trước khi tập luyện mở rộng dương vật chính. Ấm lên bao gồm dao của một chiếc khăn ấm áp vào dương vật hoặc nhận được vào một bồn tắm ấm. Này ấm lên sẽ làm tăng lưu lượng máu và để chuẩn bị cho jelqing. Ấm lên phiên thường kéo dài trong ba mươi phút.

Nó là quan trọng rằng người đàn ông nên lưu ý rằng không nên có không có sự vội vàng khi thực hiện tập luyện dương vật. Người mới bắt đầu nên nhớ để mất một vài phút ban đầu và dần dần tăng thời gian tập thể dục của họ để tránh nhấn mạnh các cơ bắp dương vật. Sau khi tập luyện, nó là quan trọng để có một mát xuống bằng cách lặp lại ấm lên tập thể dục.

Bài tập mở rộng dương vật tốt nhất:PenisHealth

Kết quả: 10
Danh tiếng: 9
An toàn: 10
Tổng số:29 trên 30
PenisHealth là một tập hợp các bài tập được thiết kế khoa học, được chứng minh để giúp tăng độ dày và chiều dài của cương cứng của bạn.

PenisHealth bài tập rất dễ dàng để tìm hiểu và có thể mất từ ít nhất là 20 phút mỗi ngày để hoàn thành. PenisHealth cho phép truy cập một 30 + tăng cường bài tập với hơn 300 từng bước hình ảnh của tất cả các bài tập, đi kèm với hướng dẫn chi tiết văn.