Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Làm bài tập mở rộng dương vật làm việc?

Do Penis Enlargement Exercises Work?Bài tập mở rộng dương vật đã nổi tiếng từ thời cổ đại ở các quốc gia phương Đông, nơi mà họ đã vô cùng phổ biến rộng rãi. Các khóa đào tạo thường gồm giữa 100 và 200 bài tập và kéo dài khoảng nửa giờ. Những bài tập không phải là khó chịu, nhưng họ có thể thêm khoảng 2 inches Kích thước dương vật thông thường của bạn.

Hiện đại dương vật mở rộng chương trình bao gồm các hướng dẫn đầy đủ với các mô tả về quá trình chi tiết. Bạn có thể sử dụng chúng cũng làm tăng kích thước dương vật, tăng cường khả năng cương cứng và nhận được việc xuất tinh sâu và thúc đẩy mạnh mẽ.

Dương vật tập thể dục chương trình cũng có thể chứa các thông tin về thực phẩm và vitamin, bạn có thể sử dụng để cải thiện sức chịu đựng và ham muốn tình dục của bạn mà không cần sử dụng thuốc đặc biệt nhưng có kết quả là mặc dù bạn đã dùng chúng.

Ngoài việc được chứng minh, an toàn hơn, và tự nhiên hơn, dương vật bài tập mở rộng cũng tốn ít chi phí hơn so với thuốc hoặc phẫu thuật. Điều quan trọng chính trong việc lựa chọn dương vật bài tập chương trình tốt nhất là các loại hình đào tạo. Bạn tốt hơn sẽ có một trong đó là trong đoạn video. Một đoạn video là rất quan trọng, bởi vì bạn cần phải biết chính xác làm thế nào bài tập nên được thực hiện.

Làm thế nào mở rộng dương vật bài tập làm việc

Bài tập mở rộng dương vật bao gồm một ấm lên phiên giao dịch, các bài tập như một thói quen jelq cộng với một tập thể dục và một mát mẻ xuống thường xuyên. Sau vài tuần của thực hành thường xuyên, tập các bài tập sẽ cho các kết quả tích cực đối với kích thước dương vật của bạn.

Phổ biến nhất dương vật enlargement tập luyện mà bạn có thể nhận được vào ở đây được gọi là jelq. Jelqing là một quá trình cũng được gọi là vắt sữa, trong đó người sẽ giữ dương vật bằng cách sử dụng ngón tay cái và ngón tay của mình trong khi liên tục vẽ dương vật của mình ra khỏi cơ thể của mình. Quá trình này sẽ buộc máu vào các qui đầu và cho phép hang để có thêm không gian để điền vào máu nhiều hơn trong quá trình cương cứng.

Trong khi làm điều này workout, điều quan trọng là hãy nhớ rằng điều này nên được thực hiện một cách chậm. Bạn không nên lấy vùng dương vật quá chặt chẽ. Dương vật nên được tổ chức vào nhẹ trong khi bạn từ từ rút ra dương vật của bạn ra khỏi cơ thể của bạn.

Các bài tập được chứng minh là an toàn và cho kết quả lâu dài nếu thực hiện trong một cách thích hợp. Đừng quên sử dụng một ấm lên trước khi tập luyện chính dương vật enlargement. Ấm lên bao gồm dao của một chiếc khăn ấm áp vào dương vật hoặc nhận được vào một bồn tắm ấm. Này ấm lên sẽ làm tăng lưu lượng máu và để chuẩn bị cho jelqing. Ấm lên phiên thường kéo dài trong ba mươi phút.

Nó là quan trọng mà người đàn ông nên lưu ý rằng không nên có vội vàng không khi thực hiện tập luyện dương vật. Người mới bắt đầu nên nhớ để mất một vài phút đầu tiên và dần dần tăng thời gian tập thể dục của họ để tránh nhấn mạnh các cơ bắp dương vật. Sau khi tập luyện, nó là quan trọng để có một mát mẻ xuống bằng cách lặp lại ấm lên bài tập.

Bài tập mở rộng dương vật tốt nhất:ErectionFitness

Kết quả: 10
Danh tiếng: 9
An toàn: 10
Tổng số:29 trong số 30
ErectionFitness sử dụng phương pháp tiếp cận tương tự như vhampionship thể hình: 'Tiến bộ quá tải tự' để thêm inch với chiều dài và chu vi của dương vật của bạn.

Nếu bạn muốn thêm inch thực sự ấn tượng với độ dài của bạn, sau đó bạn phải chọn ErectionFitness, một chương trình tập luyện dương vật nhắm mục tiêu tất cả các cơ bắp, dây chằng và các mô là chìa khóa để kiểm soát sự hỗ trợ và cực khoái cương cứng.